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Channel: Willkommen in den NetDoktor.at Foren! - Schlafstörungen
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Viele träume, nicht ausgeschlafen.

January 23, 2013, 9:57 am
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Hallo Alle!

Kurz zu mir , bin 33 jahre alt. Träume habe ich schon immer gehabt. Als Kind ist mir es nicht so schlimm vorgekommen ,dass ich müde bin wie jetzt.

Viele meine Träume sind schon passiert. Ich habe auch sehr starke Intuition.Manchmal stärker und manchmal weniger.

Vorkurzem habe ich auch ein Buch gelesen zur dieser Thema: Intuitiv richtig!
Inhalt des buches war voll mit Beispielen und Lebenserlebnisen. Sehr interessant.

Was ich denke was mein Problem ist, ist letzter Traum!

Ich schau kaum Fersehen, ich tue mehr recherchieren über Themen die mich interesieren. Horror filme oder krimi ist nicht meins. Ich liebe lustige Filme.

In letzten Traum habe ich meine Mutter gesehen und sie sagte zu mir: pass auf hinter dir fährt ein verrückter!
Die Mutti erzählt etwas weiter und ich habe das Auto verfolgt mit Blick. Dann ist das Auto in einem Gegenstang eingeträten in der nähe von uns, kurze explosion, dann hat sich der kofferraum aufgemacht und aus dem auto sind viele Leichen rausgefallen. 3 kleine kinder, eine rothaarige frau mit locken, noch einpaar.

Ich verstehe nicht woher kommt so einen Traum, das habe ich nicht mal in einem Film gesehen. ...also???

Ich arbeite, ich habe Freund , harmonische Beziehung. Ich habe keine Schulden, auch kein Stress.

Ich habe keine Freudin mit roten lockigen Haaren , die ich nicht mag.

In letzter zeit träume ich viel mehr und ich switche von einem traum zu einem anderem. Nach dem kurz aufwachen , zur tode erschreckt, lege ich mich näher zur meinem Freund und beim einschlafen fängt andere Story. nicht immer so eine grausliche aber es war nicht zum ersten mal. Manche Träume wiederholen sich nach einpaar Jahren genau so wie damals.

Sind träume gewesen die sind wirklich war geworden. ich habe die Sachen und umgebung erkannt. Ich kann schon die träume sortieren, manche sind sehr Lebendig und ,andere es einfach ein traum.

Bei Live-Träumen ich spüre mich selbst dabei, wind...

ich kann es nicht erklären, mir fählt einfach den richtigen wortschatz .

Brauche ich schon eine Ärztliche hilfe??

Könnte es man überhaupt verstehen , alles was da steht.

Ich denke nur , hätte ich es nicht selbst Erlebt, würde ich es auch nicht glauben.

Danke.
dandan
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ich werde einfach nicht wach....

January 29, 2013, 6:02 am
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hallo,

eigentlich hab ich keine schlaf- sondern eher eine "aufwachstörung", aber ich wende mich mal an dieses forum weil ich sonst absolut nicht weiß wo ich hilfe finden könnte....

ich bin echt schon total verzweifelt :/

seit ich denken kann war das aufstehen für mich immer ein horror, also eigentlich schon das aufwachen.... ich krieg rund um mich nichts mit, höre keinen wecker, reagiere auf gar nichts....
in der schulzeit ist meine mum schon verzweifelt mit mir, sie musste mich jeden tag mind. 10 mal wecken bis ich mal was mitbekommen hab.
bis vor kurzem hat mein mann mich jeden tag aufgeweckt weil der große (hab 3 kinder) zur schule und ich deshalb natürlich aufstehen muss.
auch er war jeden morgen genervt weil er sich nicht vorstellen konnte dass ich es wirklich nicht mitbekomme. er hat mich teilweise sogar getreten, mit mir geredet, anscheinend auch ich mit ihm, mich angeschrien.... aber es dauert ewig bis ich mal was mitbekomme.

leider ist mein mann vor fast 3 monaten ganz plötzlich und unerwartet verstorben :( als ob ich nicht schon genug probleme hätte, das theater mit dem aufwachen ist jetzt der absolute horror!!

ich habe einen wecker neben dem bett, der läutet alle 3 minuten von 6 bis halb 7... den höre ich entweder gar nicht oder ich drehe ihn im halbschlaf ab. der 2. wecker läutet im nebenraum, die tür steht offen... der läutet von halb 7 bis 7 im 3 minutentakt, aber den hör ich erst gar nicht. war eigentlich so geplant dass ich dann ja aufstehen muss um ihn abzudrehen, aber ich hör ihn ja gar nicht obwohl er total laut klingelt :(

mein sohn (8) weckt mich dann auch immer wieder, aber ich realisiere es nicht :( anscheinend sag ich immer "ich steh gleich auf", dann geht er wieder. ich krieg das selber aber gar nicht mit!

wenns ganz schlimm ist und ich gar nichts mitbekomme kann es auch sein dass ich erst um 8, halb 9 wach werde wenn der kleine sein fläschchen will, der mittlere geht in den kiga, er ist auch langschläfer und wird von selbst nicht vor halb 9 wach.... das gibt dann jedes mal stress mit dem kiga fahren...

der große ist zum glück total selbstständig, macht sich sein frühstück, zieht sich an und geht um 7 zur schule....

aber ich hab soooo ein schlechtes gewissen, ich WILL ja für ihn da sein!! in der hinsicht bin ich eine absolute rabenmutter!! ich schäme mich total dafür! ich will ja aufstehen, aber ich krieg das einfach hin. jetzt bin ich fast 30 und immer noch zu blöd um das in den griff zu bekommen, ich ärgere mich so sehr über mich selber!!!!!!!

ich weiß überhaupt nicht mehr weiter, so kann es nicht weitergehen!! es ist egal ob ich um 8 um 11 oder erst um 1 ins bett gehe, es ist immer das gleiche :( ich bin total ratlos!

vielleicht gibt es hier jemanden dem es genauso geht oder besser gesagt ging und vielleicht eine idee hat woran es liegen könnte und was ich noch versuchen kann....

würd mich total über eine antwort freuen!! glg
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Re: ich werde einfach nicht wach....

February 6, 2013, 6:39 am
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Du solltest zum Arzt gehen, ich vermute, du leidest unter Depressionen. Ist auch verständlich bei dem was du schilderst.


Aus pflanzlicher Sicht könntest du die Pflanzenextrakt-Kombination "Energy Xtra" von pure encapsulations nehmen.
Energy Xtra, eine Mischung aus adaptogenen Phytoextrakten, verfügt über stressreduzierende Eigenschaften und fördert die mentale und körperliche Belastbarkeit und Ausdauer.

Darin enthalten sind:
Ashwagandha (Withania somnifera) Extrakt
Chinesischer Raupenpilz (Cordyceps sinensis) Extrakt
Taigawurzel (Eleutherococcus senticosus) Extrakt
Schisandra (Schizandra chinensis) (Beeren)
Rosenwurz (Rhodiola rosea) Extrakt

Damit geht es dir nach zwei bis drei Wochen besser, du bist fitter und brauchst auch weniger Schlaf. Habe es selbst ausprobiert, es funktioniert!
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Re: ich werde einfach nicht wach....

February 13, 2013, 10:21 pm
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hallo nosugar,

depression würde ich es nicht nennen, aber psychisch bin ich natürlich nicht so drauf wie vorher..... von einen tag auf den anderen den menschen verlieren den man über alles liebt ist glaub ich das brutalste was einem passieren kann :( aber die kinder (8 j., 5j. und 6 monate) helfen mir total gar nicht in eine depression zu verfallen weil ich ja weitermachen MUSS, sie brauchen mich ja!!

aber wenns daran liegen würde hätte ich von kindheit an eine depression....

danke für den tipp, da muss ich mich mal erkundigen! der arzt meinte ich sollte mal in ein schlaflabor, aber das lässt sich allein mit 3 kindern nicht machen!! ich kann sie ja schlecht alleine zuhause lassen :(

glg
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Re: Trittico gegen Schlafstörungen ?

March 22, 2013, 1:40 am
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Ich nehme Trittico schon sehr lange aber 150Mg du nimmst viel zu wenig und dazu nehme ich abends oft ein Temesta 1mg dazu, dann schlafe ich ganz gut,
Trittico sind gut verträglich und nicht gefährlich.
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Re: seit mehr als 1 jahr kann ich nicht mehr richtig schlafen

April 26, 2013, 12:50 pm
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Vielleicht liegst du auf einer Wasserader?
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Schlafstörung, Nachtschreck Kleinkind

May 23, 2013, 11:46 am
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Hallo

Ich war gestern mit meinem fast 4 Jährigem Sohn bei einer Physiotherapeuthin/Osteopathin, da mein kleiner seit sehr langer Zeit regelmäßig 1,5 bis 2 Stunden nach dem Einschlafen hochschreckt und nicht zu beruhige ist. Da er da meist Minutenlang nicht ansprechbar ist, gehen wir vom Nachtschreck aus. Sehr häufig schlaft er auch sehr unruhig und hat auch viele Tage an denen er häufiger aufwacht. An diesen Tagen bleibt jedoch zumindest der Nachtschreck aus. Nach der 1. Sitzung hat die Therapeutin bereits Verspannungen, erstmal am Kopf (ich glaube sie sagte er Gehirnmembranen) festgestellt.

Nun hat die Therapeutin gemeint, wenn ich mir eine Überweisung vom Kinderarzt hole, dann würde die Krankenkasse einen Teil der Kosten übernehmen. Aber was sollte der KA als Diagnose angeben? Ist Nachschreck oder allgemeine Schlafstörungen durch Verspannungen ein berechigter Grund für die GKK dies zu bewilligen?

Vielen Dank für einen Tipp.
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Re: seit mehr als 1 jahr kann ich nicht mehr richtig schlafen

June 25, 2013, 1:12 am
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Hallo!
Ich hatte das gleiche Problem. Ich bin nachts oft wach geworden, hatte entweder Durst oder musste mal. Beim kleinsten Pieps in der Wohnung war ich hellwach. Ich habe immer unruhig geschlaften und fühlte mich morgens wie erschlagen.
Dann habe ich über einen Freund von Bemer erfahren. Eine Matte, die man aufs Bett legt und die einen elektronischen Impuls abgibt. Da das Ding richtig teuer ist, habe ich natürlich im Netz nach allen Möglichen Fakten gesucht, die das Gerät als Geldverschwendung abtun. Die habe ich auch gefunden. Habe meinen Freund drauf angesprochen und der sagte, klar, gibt es immer Positive und Negative Berichte, aber probier es doch einfach erst mal aus und mach dir selber ein Bild. Bevor man diesen Bemer kauft muss, kann man ihn ausleihen bzw mieten. Nach 2 Wochen Schlafprogramm habe ich jede Nacht durchgeschlafen. Und tu das bis heute. Ich habe den Bemer nun seit ca 3 Monaten. Ich bin absolut kein esotherischer Mensch und gehe auch nicht zum Heilpraktiker. Ich kann nur empfehlen, es mal auszuprobieren. Mehr als nicht anschlagen, kann das Ding nicht und dann gibst du ihn einfach wieder zurück.

Ich wünsche dir alles Gute und dass du bald wieder durchschlafen kannst.

Herzliche Grüße

Petra
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Re: seit mehr als 1 jahr kann ich nicht mehr richtig schlafen

June 26, 2013, 7:52 am
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Ich kenne das Problem von einigen Klienten, nach meiner Frage "was beschäftigt dich so sehr?" kam meistens ein Seelisches Thema hoch, das bespreche ich dann mit meinen Klienten und zum Abschluß gebe ich ihnen einige Pads mit (diese Pads wirken auf die Akupunkturpunkte und lösen Blockaden, somit kann die Energie wieder fließen und es kehrt Ruhe und Entspannung ein.
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Re: seit mehr als 1 jahr kann ich nicht mehr richtig schlafen

July 26, 2013, 1:44 pm
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Ich nehme jeden Abend zwei Kapseln Baldrian und homöopathische Tropfen, die in einer italienischen Apotheke bekomme, zu mir. Damit kann ich im Normalfall recht gut durchschlafen.

Schlecht schlafe ich hingegen nach wie vor wenn ich warum auch immer den Wecker stellen muss. Hängt aber auch damit zusammen, dass ich die Gewohnheit habe, bis spät zu arbeiten und in der Früh ordentlich auszuschlafen.
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Vivinox Stark wirkung?

August 27, 2013, 10:08 am
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Wirkung von Vivionx Stark Schlaftabletten
Ich bin Weiblich 20 und habe in letzter Zeit Schlafstörungen und habe auch schon Schlafmittel probiert die aber nicht geholfen haben darum möchte ich jetzt zu den Vivinox Stark wechseln und hätte ein paar Fragen dazu:
1.Ich habe laute Nachbarn das Nachts auch schonmal der Boden wackelt spür ich das mit den Tabletten oder wenn wiedermal die UBahn vorbei fährt?
2. Wie schnell schläft man mit denen?
3.Kann ich sie zerbröseln und ins Getränk tun? Habe mei Tabletten einen Würgereiz
4.Ich habe Neurodermitis und nehme daher jeden Tag Tabletten und Salben vertragen die sich mit den Schlaftabletten?
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Schlaftabletten warum nimmt man zu

September 12, 2013, 10:00 pm
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Hallo liebes Netdoktor Team
Ich leide schon seit 5 jahren an extremen Schlafstörungen, arbeitsbedingt!
Ich arbeite im 3 schichtmodel, dh früh spät u Nachtdienst
Nun habe ich schon so einiges an Schlaftabletten ausprobiert, wie zb lendorm, somnubene, zoldem bzw zolpidem rat....bin dann aus verschiedenen gründen zum dem Schluss gekommen, dass ich keine mehr nehmen werde, erstens, soll man dadurch zu nehmen u 2tens helfen sie oft gar nicht! Und mehr als 1 zunehemen kommt für mich nicht in frage
Nun meine frage, wie kann es sein, dass man durch Schlaftabletten zu nimmt u warum?
Es gibt ja auch zb das calmabene mit wirkstoff diphenhydramin nimmt man davon auch zu, wenn man es nimmt?
Mit bestem dank im voraus
Liebe grüsse kissme
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Trittico bei Einschlafproblemen

October 22, 2013, 7:51 am
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Nehme seit einigen Monaten Trittico retard wegen meiner Einschlafprobleme. Am Anfang hat das auch ganz gut funktioniert mit 1/3 am Abend. Dann musste ich auf 2/3 steigern. Jetzt hilft das auch nicht. Bin echt enttäuscht.
Ausserdem habe ich seit ich Trittico nehme eine verdammt träge Verdauung, bin ständig müde, habe immer das Gefühl, als würde mein Herz sich bei jedem Schlag richtig plagen - EKG ist jedoch in Ordnung - und hab auch seit ich Trittico nehme ständig leichte Halsschmerzen. Hat jemand Erfahrung, ob da ein Zusammenhang besteht? Ich überleg jetzt schon, ob ich es nicht absetzen und stattdessen lieber Passionsblume bzw. Passiflora zum Einschlafen nehmen soll.

Alles Liebe und Danke für Eure Antwort
Maria
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Schlafhorror/Schilddrüse?

December 9, 2013, 9:03 pm
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Hallo
ich kann seit zwei Wochen kaum noch schlafen. Angefangen hat es plötzlich das ich zwei Nächte am Stück putz munter war. Danach war die längste Schlafenszeit bis 2:00 Uhr, dann war ich wieder hell wach. Der Arzt verschrieb mir Sirdalud und Gewacalm 10 mg, mit denen konnte ich 2-3Std schlafen und war wieder hell wach. Ich verspür dann ein innerliches vibrieren und wälze mich hin und her, dabei werd ich dann so aggresiv, dass ich erst recht nicht mehr schlafen kann. Meine Laborwerte vor allem Schilddrüse sind 1A, jedoch beim SD Sono kam heraus, das ich diverse Knoten in der Schilddrüse habe Struma diffusa nordosa. in einer Woche hab ich einen Punktions und Szinti Termin, danach zum Chirurgen. Schlafen kann ich noch immer nicht trotz mehrer Versuche mit:Zoldem,Temesta, Psychopax, Nervenruh, Apozema 27 Ein-und Durchschlaftropfen. Ich bin schon ganz fertig, abends müde zu bett und nach kurzer Zeit kann ich nicht mehr schlafen. Ich kann mir nicht erklären, warum keines der Medikamente hilft und möchte ungerne mehr davon nehmen. Bis zum Anfang der Probleme hatte ich nie Schlafprobleme, konnte immer und überall schlafen. Kann es trotzdem an der Schilddrüße trotz guter Werte liegen und ist es möglich das deswegen die medis versagen?
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Re: Trittico bei Einschlafproblemen

December 17, 2013, 10:50 am
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Ich habe die gleichen Probleme mit diesem scheisszeug, auch die Entwöhnung IST ein scheiß. Wie geht es dir jetzt
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Re: Atemnot beim einschlafen

January 13, 2014, 6:17 am
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Hallo,

diese Probleme habe ich nur dann wenn ich meine Augen schließe und nachdenke. Wenn ihr die Augen schließt, dann solltet ihr euch daran gewöhnen nicht mehr über etwas zu grübeln oder zu fantasieren, schaut einfach ins "schwarze".

So läuft das bei mir ab:
- Ich lege mich hin und schließe meine Augen
- Fantasiere wie es sein würde wenn ich Reich bin oder lasse den Tage revue passieren
- Mein Bewusstsein schwindet langsam, das merke ich daran, da meine Gedanken teilweise keinen Sinn mehr ergeben
- Kurz bevor mein Hirn ausgeht, wird es dunkel als würde man das licht bis zur totalen dunkelheit dimmen, ich merke das und aufeinmal wache ich panisch auf habe ich herzrasen und atemnot. Einmal so starkes Herzrasen, dass mein Herz weh getan hat.

Wenn mein Bewusstsein in meiner Einschlafphase zu Aktiv ist und ich den Übergang vom Wach- im Schlafzustand realisiere kommt die Panikreaktion.

LG
Numan
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Was hilft gegen Schlafstörung?

February 3, 2014, 1:26 am
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Hallo,

ich leide seit einiger Zeit an Schlafstörung und bin auf der Suche nach natürlichen Hilfsmitteln! Ich möchte nicht unbedingt zu Schlaftabletten greifen, da die ja nicht so gut für den Körper sind! Hat jemand Erfahrung oder Tipps für alternative Hilfmittel?
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Re: Trittico bei Einschlafproblemen

February 3, 2014, 2:37 am
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Auch ich war enttäuscht von dieser Einschlafhilfe Trittico (ist ja medizinisch eine hormonelle Unterstützung, kein Schlafmittel) und ich kenne niemanden unter meinen Freunden, denen es hilft.
Ergebnis nur Nebenwirkungen auf die ich verzichten kann ... Probieren Sie es doch mal mit dem Schüssler Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum), aber bitte Geduld - es wirkt auch nicht sofort!
Alles Gute!
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Re: Was hilft gegen Schlafstörung?

March 25, 2014, 12:07 pm
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Hallo, schon mal Hova Tabletten versucht? Bekommst Du Rezeptfrei in der Apotheke.
LG
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Re: Was hilft gegen Schlafstörung?

March 26, 2014, 12:16 am
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Warum kannst du nicht schlafen, kannst du nicht ein- oder nicht durchschlafen?
Was hat sich verändert, wie schaut dein Umfeld aus, was hat sich da verändert?

Schlafstörungen entstehen selten ohne Grund, und die beste Möglichkeit sie wieder wegzubekommen, ist den Grund zu verändern bzw. aufzulösen.

Zusätzlich kann es hilfreich sein, gesund und leicht am Abend zu essen, gut hydriert zu sein, Ausdauersport zu betreiben und sich ein Ritual anzugewöhnen.
zB: leichtes Abendessen mit reichlich Mineralwasser, dann die Sachen wegräumen, dann nochmal raus zu einem Spaziergang, duschen oder baden, einen "Einschlafdrink" finden (zB: warme Milch, Entspannungstee, Lavendelsirup verdünnt,...) und den als letztes bereits beim Bett trinken, ins Bett legen und .... hoffentlich einschlafen.

Kein Fernseher, keine Musik, kein Buch - das alles gehört vor allem bei Schlafproblemen nicht ins Bett.

ev. können Gerüche helfen, oder eine Farbe, autogenes Training....
es gibt soo viele Möglichkeiten!

Alles Gute!
smiley
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