Das ist sehr schlimm.
Ich habe gelesen, es könnte helfen einen "Hintergrundrauschlevel" in der Nacht zu haben (Art gleichmäßiges Rauschen), um die logarithmische Hörschwelle höher zu legen, d.h. man hört dann die Geräusche der Nachbarn weniger, und hätte so einen etwas besseren Schlaf.
Bitte zuerst alle rechtlichen Möglichkeiten ausschöpfen, Rechtsberatung und Anwalt.
Wenn das alles nichts hilft, dann hilft vielleicht, daß auch deine Nachbarn mit Lärm störst, damit sie dadurch zu einem besseren Verhalten erzogen werden.
Bitte auch Licht mit hohen Blauanteilen am Abend vor dem Bettgehen vermeiden, denn diese Produzieren das ACTH-Hormon, einem Antagonisten des Melatonins.
Ich habe gelesen, es könnte helfen einen "Hintergrundrauschlevel" in der Nacht zu haben (Art gleichmäßiges Rauschen), um die logarithmische Hörschwelle höher zu legen, d.h. man hört dann die Geräusche der Nachbarn weniger, und hätte so einen etwas besseren Schlaf.
Bitte zuerst alle rechtlichen Möglichkeiten ausschöpfen, Rechtsberatung und Anwalt.
Wenn das alles nichts hilft, dann hilft vielleicht, daß auch deine Nachbarn mit Lärm störst, damit sie dadurch zu einem besseren Verhalten erzogen werden.
Bitte auch Licht mit hohen Blauanteilen am Abend vor dem Bettgehen vermeiden, denn diese Produzieren das ACTH-Hormon, einem Antagonisten des Melatonins.